Hello，我是暗影之风暴#545960，欢迎大家加我好友交流和帮助上传。今天给大家分享的是关于从钻5上传的炉石心态，希望各位营地老哥喜欢，个人观点，不喜勿喷。

首先我们在做的是一件目标性很强的事情，需要正确看待这个过程，心理上需要必须暗示自己能完成这一目标，因为如果在开始阶段就给自己心理的暗示是上传说是艰难的，而且很难完成，那么就会无形中增加自己的压力感，是属于自我设限的桎梏。可以默念我可以上传说积极暗示，那么可以说你已经成功了一半。而在物理意义上，人需要好好休息才能拥有更好的精力来完成这一目标，这边建议在不熬夜的某个假日早上吃完早饭开始玩，或者是假日的午睡后开始。当然笔者在实际经历中也发现，人永远是想万事俱备的心理状态下进行事情，然后发现永远没有完美的心理状态，所以睡一个觉然后开始实践是最重要的。

打炉石肯定就有输有赢，如何看待输就成为你能否进步的重要关键。特别是连输的情况，特别容易让人破防。这种感觉就像是你付出了很多却没有得到什么。而当我们去分析这一过程时，发现并不是什么都没有获得。输的结果里包含了很多细节的伏笔和决策的偏移，使得对局走向一个方向，这正是我们在复盘中所获得的经验。这就不得不提那个问题了，玩炉石是为了什么，鱼和熊掌不可兼得，娱乐与强度也不能并存。这里仅谈论目标导向的意义，那就是在上传的过程中，收获对于游戏的理解和博弈的快乐。因此意识到这一点之后，我们就会发现，目标仅仅是目标，而过程才是真正的收获，输成了一种在获得过程中的经历。因此挫败感就变成了一种如何修炼自身调节能力和总结经验以获取下一次博弈胜利的重要积累。

打牌的对局一般在5-10分钟，其实相对来说是比较短时间的多巴胺释放了。首先采用认真的心态对战好每一局，而不是在钻4就放眼钻1去看。并且在每一局中认真打好每一手，毕竟细节决定成败。主流卡组要想真正熟练度上来，练习50局是必不可少。所谓熟能生巧就是这个道理。在心态平衡的条件下，避免思维定式和不断发现并进行笔记记录小细节是一个非常不错的提升过程，笔者在打的过程中会开一个word并时常进行详细的描述遇到的有意思的新的抉择和发现的细节，最后会发现这变成了一场探索性的游戏。很多主播和职业选手打多了就会在大脑中形成积累，从而能很好面对各种对局场面和及时调整心态，这也是非常值得佩服的。这就像是高考的时候因为心态失衡没有好好发挥一样，反映出人在面对外界变化时展现出的综合能力。

在笔者当代练上传的过程中深刻体会了上传的感觉下面分享一下。前期笔者会尝试各类卡组，试着找到一套和自己相性比较强的卡组，这种卡组往往和人的性格特征非常有关。然后开始先试水20-30局熟悉卡组，然后打更多的对局进行精进，并在过程中记录相关的细节。对局中主要关注对方的伤害牌、解场牌和key牌。从钻5达到钻4会碰到各种风格的卡组，然你体验下卡组的多样性，这时候主要关注自己的细节是否都注意到，算是积累对局的方式。钻4到钻3开始面对正规军，但是强度较低，主要为上班摸鱼或者随性打的比较多，这是后任然是对内求把控细节。钻3到钻2的时候，好胜心就会上来，难以避免失败带来的挫败感，这时恰恰时考验刚刚开始的时候，建议复盘总结错误，可以慢下来。有时候慢下来才是快的。最后是钻2到钻1甚至传说，这才是顶级的折磨和博弈，在笔者打的时候就会碰到很多没打完就退的人，属于是道心破碎，原因可能是发牌员针对了。这一过程可能出现紧张出冷汗和无法更合理的思考的体感，笔者认为这恰恰时最为真实的感受，当我们跳出舒适圈面对有压迫的对局时既是成长也是淘汰，应该相信自己能完成蜕变。就像小孩生长发育的骨头响，就像黎明前的黑暗，希望各位也能在这个过程中体验一把。危险的确实是最为迷人的。

分享的最后也欢迎各位看官私信加好友交流学习和帮助上传，也同时希望各位能在炉石的上传过程中自己去体验那种精彩绝伦的博弈！！！

第一次发帖，下次再来分享笔者有意思个人炉石体验！